Ansvarsfull spelande

Introduktion

Gambling bör vara en form av underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Om du väljer att spela på casino online, gör det med medvetenhet om riskerna och håll spelet inom gränser som du kan kontrollera. Kom ihåg att kasinon har alltid matematisk fördel, och du bör aldrig satsa pengar som du inte kan förlora.

Åldersgräns

Du måste vara minst 18 år gammal för att spela på casino online i Sverige. Det är viktigt att endast vuxna personer deltar i gambling. Om du är under 18 år, ber vi dig att inte spela.

Varningssignaler för problematiskt spelande

Var uppmärksam på följande tecken som kan indikera att spelandet blir ett problem:

• Du spelar längre än du planerat
• Du försöker vinna tillbaka pengar du förlorat (jaga förluster)
• Du döljer ditt spelande för vänner eller familj
• Du spelar för att må bättre eller fly från problem
• Du lånar pengar för att spela
• Du kan inte kontrollera hur mycket pengar du spenderar på spel
• Spelet påverkar dina relationer, arbete eller ekonomi negativt
• Du är irriterad eller orolig när du inte spelar

Om du känner igen dig i någon av dessa punkter, söka hjälp omedelbar.

Verktyg för självhjälp

De flesta seriösa casinon erbjuder följande verktyg för att hjälpa dig kontrollera ditt spelande:

• Insättningsgränser: Sätt en maximal summa pengar du kan sätta in per dag, vecka eller månad
• Förlustgränser: Fastställ en gräns för hur mycket du är beredd att förlora
• Realitetscheck: Aktivera påminnelser om hur länge du har spelat
• Självsperrning: Stäng av ditt konto tillfälligt eller permanent om du behöver ta ett uppehål
• Tid-out: Ta en paus från spelandet för en viss period

Använd dessa verktyg aktivt för att behålla kontrollen över ditt spelande.

Organisationer som erbjuder stöd

Om du eller någon du känner behöver hjälp med problematiskt spelande, kan du kontakta följande organisationer:

Sverige

• Spelberoendecentrum: Erbjuder kostnadsfri terapi och stöd för spelberoende - www.centrum.se
• Svenska Spel Ansvarsfullt Spel: Information och resurser om ansvarsfull spelning - www.svenskaspel.se

Internationella organisationer

• GamCare (Storbritannien): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Storbritannien): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Information om spelberoende och stöd

Behöver du hjälp?

Om du upplever att spelandet börjar påverka ditt liv negativt, tveka inte att söka professionell hjälp. Det finns ingen skam i att fråga om stöd. Kontakta en av organisationerna ovan idag. Ditt välbefinnande är viktigare än något spel.

Spela ansvarsfullt. Spela roligt. Spela säkert.